Rhythmic ArtGimnasia rítmica
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Los dos primeros años competitivos

Gimnasia rítmica Nivel 2, Nivel 3 y Xcel: primeros pasos competitivos

En el programa competitivo de Rhythmic Art, el Nivel 2 es el primer año: un grupo precompetitivo que la prepara para sus primeras competencias. El Nivel 3 es el segundo año oficial, después del Nivel 2, y Rhythmic Xcel forma parte del programa de Nivel 3. Una evaluación con un entrenador muestra por dónde empieza. No necesita una invitación.

Solicitar una evaluación con un entrenadorPrimera clase gratis (en inglés)

La oficina y los entrenadores atienden a las familias en español.

Nivel 2, Nivel 3 y Rhythmic Xcel, año por año

Primero viene el Nivel 2, luego el Nivel 3. Rhythmic Xcel forma parte del programa de Nivel 3, y es donde suelen empezar las niñas de unos 10 años o más que son nuevas en la gimnasia rítmica. Una evaluación con un entrenador decide por dónde empieza, y el entrenador asigna el horario.

El entrenamiento en Rhythmic Art abarca todos los niveles: desde nuestras clases recreativas de Gymnastics for Kids hasta los niveles FIG, Élite, la Selección Nacional y atletas de clase mundial. El Nivel 2 y el Nivel 3 son los dos primeros años competitivos.

Ver el camino competitivo completo (en inglés)

Primer año: precompetitivo

Nivel 2

El Nivel 2 de gimnasia en Rhythmic Art es el primer año del programa competitivo: nuestro grupo precompetitivo, que la prepara para sus primeras competencias y para el Nivel 3.

Lo que aprende
La estructura de la rutina, el cuidado y el manejo del aparato, el ritmo de la música y la preparación para su primera etapa de competencia.
Para quién es
Niñas listas para avanzar desde Gymnastics for Kids (Nivel 1) y niñas con entrenamiento previo relacionado, después de una evaluación con un entrenador.

Segundo año, después del Nivel 2

Nivel 3

El Nivel 3 de gimnasia es el segundo año oficial de nuestro programa competitivo, después del Nivel 2. Es un nivel del Programa de Desarrollo de USA Gymnastics y es el nivel en el que compite.

En qué compite
Dos rutinas: manos libres (sin aparato) y pelota.
Edad mínima
La gimnasta debe cumplir 6 años a más tardar el 31 de diciembre del año del Campeonato Estatal.

Parte de nuestro programa de Nivel 3

Rhythmic Xcel

Rhythmic Xcel es el programa Xcel de USA Gymnastics para la gimnasia rítmica. Sus reglas ponen el progreso personal por delante de los lugares obtenidos.

En Rhythmic Art
Las atletas de Xcel entrenan con el programa de Nivel 3, con el horario del Nivel 3, y compiten con las reglas de Rhythmic Xcel.
Para quién es
Las niñas de unos 10 años o más que son nuevas en la gimnasia rítmica, incluidas las que vienen de la artística, por lo general empiezan en Rhythmic Xcel y entrenan junto a nuestro grupo de Nivel 3. Es lo que mejor se ajusta a su edad. La evaluación con un entrenador confirma su ubicación.
Cómo entrena
Xcel es entrenamiento competitivo de equipo, como el Nivel 3: un horario semanal fijo y la misma disciplina de equipo que sus compañeras de Nivel 3.
En una competencia Xcel
Las gimnastas reciben reconocimientos por sus logros. USA Gymnastics pide que las competencias Xcel no publiquen los puntajes ni nombren campeonas por prueba.

¿Por dónde empieza su hija?

  • Está en Gymnastics for Kids y le encanta

    Gymnastics for Kids es nuestro programa recreativo de Nivel 1 para principiantes, y sienta las bases para el Nivel 2, el primer año competitivo. Pregunte si ya está lista para una evaluación. No necesita esperar una invitación.

    Ver cómo solicitar una evaluación

  • Ha practicado danza u otro tipo de gimnasia

    Cuéntenos sobre su entrenamiento en el formulario. La evaluación con el entrenador ve lo que sabe hacer hoy y recomienda el grupo adecuado.

    Ver cómo enviar el formulario

  • Tiene unos 10 años o más y es nueva en la gimnasia rítmica

    Lo más probable es que empiece en Rhythmic Xcel, parte de nuestro programa de Nivel 3, y entrene junto a nuestro grupo de Nivel 3. Es lo que mejor se ajusta a su edad. Las reglas de Xcel ponen su progreso personal por delante de los lugares obtenidos. Como el Nivel 3, Xcel pide entrenar con constancia y seguir la disciplina del equipo. La evaluación con un entrenador confirma por dónde empieza.

    Ver cómo preguntar por Rhythmic Xcel

  • Nunca ha hecho gimnasia

    Empiece con una primera clase gratis de Gymnastics for Kids, desde los 5 años. No necesita experiencia.

    Pedir una primera clase gratis (en inglés)

  • Está feliz entrenando uno o dos días por semana

    Para eso están las clases recreativas. Gymnastics for Kids ofrece 1, 2 o 3 días por semana, y puede preguntar por la competencia más adelante.

    Ver Gymnastics for Kids (en inglés)

¿Viene de la gimnasia artística o del Xcel artístico?

Son bienvenidas. Una evaluación con un entrenador muestra dónde encaja; las niñas de unos 10 años o más por lo general empiezan en Rhythmic Xcel, parte de nuestro programa de Nivel 3.

¿Qué se trae de la gimnasia artística?

La evaluación con un entrenador ve lo que sabe hacer hoy, incluido lo que aprendió en la gimnasia artística. Lo nuevo para ella en la gimnasia rítmica son los aparatos (cuerda, aro, pelota, mazas y cinta) y las rutinas con música.

¿Rhythmic Xcel se parece al Xcel artístico?

Los dos son programas Xcel de USA Gymnastics, y los nombres de los niveles le sonarán: Rhythmic Xcel usa Bronze, Silver, Gold, Platinum, Diamond y Sapphire, además de Super Stars y Copper. Rhythmic Xcel tiene sus propias reglas y rutinas.

¿Cuál es la diferencia entre Xcel y los niveles?

En la gimnasia rítmica son dos programas de USA Gymnastics. Los niveles, desde el Nivel 3, forman el Programa de Desarrollo. Rhythmic Xcel tiene sus propios niveles y reglas que ponen el progreso personal por delante de los lugares obtenidos. En una competencia, una gimnasta compite de forma individual en uno de los dos, no en ambos.

¿Cuál es el siguiente paso?

Solicite una evaluación con un entrenador y cuéntenos sobre su entrenamiento en artística. El entrenador ve lo que sabe hacer hoy y recomienda por dónde empieza. Después de la evaluación, revisamos con usted su semana de entrenamiento.

Su semana de entrenamiento en Nivel 2, Nivel 3 y Xcel

Nivel 2
3 días por semana, 1 hora por día
Nivel 3 y Rhythmic Xcel
3 días por semana, 2 horas por día
  • Un entrenador asigna los días y horarios exactos. Las atletas competitivas siguen ese horario del equipo; la regla flexible de las clases recreativas no se aplica al entrenamiento competitivo.
  • En los Niveles 2 y 3, cuente con al menos 1 competencia asignada por el entrenador, y una segunda si se la asignan.
  • La mensualidad competitiva depende de su plan de entrenamiento. Después de la evaluación, revisamos con usted el plan recomendado y la mensualidad vigente antes de la inscripción.

Cómo preguntar por el Nivel 2, el Nivel 3 o Rhythmic Xcel

  1. Envíe el breve formulario para la evaluación

    Se encuentra en la página del equipo competitivo (en inglés). Indique la edad y el entrenamiento actual de su hija, y mencione Xcel si le interesa.

  2. Un entrenador la lee

    El entrenador revisa lo que nos contó y le responde por correo electrónico.

  3. La oficina le ofrece un horario

    Si la evaluación es el siguiente paso adecuado, la oficina le ofrece un horario que le convenga.

Solicitar la evaluación (formulario en inglés)Primera clase gratis para principiantes (en inglés)

¿Prefiere hablar en español? La oficina y los entrenadores atienden a las familias en español. Llame al (754) 263-3051 o escriba a info@rhythmic-art.com.

Fuentes de USA Gymnastics (en inglés)

Fuentes revisadas el .